Câu hỏi thường gặp

Là dùng xung điện kích thích trực tiếp vào tất cả các nhóm cơ trên cơ thể.
EMS viết tắt (Electrical Muscle Stimulation), có nghĩa là “kích thích cơ bắp bằng xung điện”. Bài tập luyện toàn thân cường độ cao này sử dụng các xung điện tần số thấp để kích thích những cơ bắp mà các phương pháp tập luyện thông thường không kích hoạt được.

  • Trong cơ thể chúng ta luôn có điện và xung điện trong máy ems tương đương với điện trong cơ thể con người.
  • Xung điện trong máy EMS an toàn tuyệt đối vì tần số thấp chỉ đủ kích thích vào các sợi cơ nên không nguy hiểm.
  • EMS ứng dụng trong y tế (phục hồi chức năng, vật lí trị liệu), thể thao chuyên nghiệp (điều trị chấn thương, phục hồi cơ cho vận động viên).

Vd: Usain Bolt, Bayern Munich FC. Ronado……

“CƯỜNG ĐỘ TẬP LUYỆN NHƯ THẾ NÀO LÀ HIỆU QUẢ ?” Nhiều liệu có hiệu quả? Ít chưa chắc đã không hiệu quả? Khách hàng lần đầu trải nghiệm công nghệ EMS của COMFIT thắc mắc khi 1 tuần chỉ tập 2 buổi và 1 lần tập chỉ có 20 phút thôi. Tại sao không phải 45 phút tập hay 4-5 buổi 1 tuần ?

  • Công nghệ EMS là 1 bước tiến vượt bậc của con người. Mỗi buổi tập 20 phút sẽ giúp cơ thể đốt từ 200-400 calo , và tiếp tục đốt cháy đến 1200 calo trong 72h. tiếp theo. EMS đã giúp hàng triệu người trên thế giới, cả các vận động viên chuyên nghiệp rút ngắn thời gian tập và tăng hiệu quả cho hình thể
  • Một buổi tập 20 phút ở COMFIT sẽ tương đương 2 tiếng tập gym truyền thống bởi: Trong tập luyện thông trường chúng ta chỉ kích hoạt được 1-2 nhóm cơ trong cùng 1 bài tập. Còn EMS dễ dàng kích hoạt toàn bộ cơ bắp giúp hiệu suất tập luyện cao hơn, mất ít thời gian hơn
  • Khi tập luyện nhóm cơ cần có sự nghỉ ngơi từ 48-72h để hồi phục và phát triển. Đối với bất kỳ sự vận động nào, dù là các môn thể thao thì chìa khóa để thành công là tập luyện phù hợp, nghỉ ngơi hợp lý, tránh tập quá sức. Nếu tập quá nhiều sẽ dẫn đến đau nhức, và mệt mỏi. Với phương pháp truyền thống mỗi buổi tập chúng ta sẽ tập 1 nhóm cơ chính trong thời gian chờ nhóm cơ này nghỉ ngơi thì buổi tập tiếp theo chúng ta sẽ tập nhóm cơ chính khác. Còn khi tập luyện EMS thì trong 1 buổi tập chúng ta sẽ tập tất cả các nhóm cơ. Chính vì vậy, mỗi lần tập nên cách nhau từ 2 đến 3 ngày, để các nhóm cơ có thời gian nghỉ ngơi, tránh quá sức cho lần tập kế tiếp. Vì vậy chỉ nên tập 2 buổi/tuần với công nghệ EMS
  • Giờ bạn hãy hình dung: Khi tập với tạ não bộ gửi xung điện đến nhóm cơ để kích thích cơ bắp
  • Còn khi tập EMS, bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cả. Và xung điện trực tiếp tác động các nhóm cơ cùng lúc mà không cần thông qua não bộ.

EMS kích thích trực tiếp lên đa nhóm cơ cùng lúc giúp tăng khối lượng cơ nhanh chóng hơn khi ta tập luyện thông thường.

  • Có tập được. Khi tập luyện với EMS mức độ vận động của bạn ở mức vừa phải , không ảnh hưởng nhiều đến nhịp tim của bạn
  • Khi tập gym thông thường nhịp tim tối đa khoảng 180 còn với EMS nhịp tim khoảng 120-130 nhịp/phút.

Comfit dùng công nghệ giặt khử khuẩn hiện đại nhất hiện nay , đảm bảo diệt khuẩn 100% sau mỗi lần giặt

Khách hàng có thể tham gia tập luyện sau 2 tháng phẫu thuật. Trong trường hợp khách hàng bị đứt tay đứt chân có vết thương hở có thể dán băng ego.

Trong người có kim loại vẫn có thể tham gia tập luyện bình thường.

  • Comfit cam kết kết quả tập luyện 100% cho khách hàng. Sau 90 ngày khách hàng không đạt hiệu quả tặng thêm 1 khoá tập tương đương
  • Nguyên nhân không hiệu quả: không đi tập đủ số buổi theo quy định(2b/tuần), ăn uống không điều độ

PT COMFIT có thể tới nhà dạy đồng thời phát sinh chi phí so với gói tập tại trung tâm

Trong bữa ăn hàng ngày của hội viên thì HLV sẽ kiểm soát và điều chỉnh chế độ sao cho phù hợp ( tăng chất xơ , rau củ quả ,  protein … giảm tinh bột , chất béo ). Sau 1 thời gian , hội viên sẽ hình thành thói quen và nắm được cách thức chọn lọc đồ ăn phù hợp với mình.

  • Bạn hoàn toàn có thể tham gia các bộ môn thể thao khác.
  • EMS giúp bổ trợ cho các môn thể thao khác đặc biệt là GOLF. EMS có tác dụng sâu vào trong các lõi cơ, tập trung vào cơ trọng tâm. Nhất là các anh chị em bị đau lưng, cần phục hồi chấn thương, hỗ trợ xương khớp thì EMS là lựa chọn số 1

Bạn có thể mua bộ đồ này.

COMFIT đã được cấp Chứng chỉ Y Tế, chứng chỉ an toàn FDA 100% hội viên của COMFIT đều đạt được kết quả khi tham gia tập luyện EMS

Hội viên có thể tập tất cả các phòng tập của hệ thống Comfit trên toàn quốc.

Có giống. Nhưng cơ chế hoạt động và phương pháp tập luyện khác nhau. Chương trình tập luyện tại Comfit kết hợp giữa công nghệ EMS cao và Fitness. Khi tập EMS thì chỉ tác động vào các nhóm cơ, còn khi tập kèm dụng cụ bổ trợ thì không chỉ giúp tăng cơ, giảm mỡ mà còn giúp hệ xương khớp phát triển. 

  • Phụ nữ mang thai
  • Người đeo máy trợ tim,
  • Người có vấn đề về thần kinh( động kinh),
  • Phẫu thuật gần đây dưới 2 tháng
  • Người bị bệnh truyền nhiễm

Đăng ký tham quan câu lạc bộ

Còn chần chừ gì nữa? Hãy đến tham quan miễn phí ngay !