Thon gọn, săn chắc nhờ tập luyện EMS – Câu chuyện của chị Bùi Minh Hải

Nội dung bài viết

Nỗi ám ảnh lớn nhất của các chị em phụ nữ chắc hẳn đó chính là tăng cân, tăng mỡ một cách khó kiểm soát. Chính những điều này gây nên sự mất cân đối của cơ thể. Chị Bùi Minh Hải cũng như bao chị em phụ nữ khác cũng gặp phải tình trạng như trên. Chị đã tìm tới Comfit và cải thiện vóc dáng cơ thể của mình như thế nào? Cùng lắng nghe câu chuyện của chị Bùi Minh Hải nhé!

Tăng cân, tăng mỡ – nỗi ám ảnh của các chị em

Chị Bùi Minh Hải hiện đang làm nhân viên văn phòng tại Hà Nội. Cũng như rất nhiều chị em phụ nữ khác, chị lúc nào cũng lo lắng về tình trạng cân nặng và sự mất cân đối về cơ thể. Chị đã từng sử dụng rất nhiều phương pháp để giảm cân nhưng không hiệu quả.

“Mình rất sợ béo, cứ mỗi lần bước lên cân mà chỉ thấy tăng nửa cân thôi là mình cũng đã phải nghĩ cách làm thế nào để giảm rồi. Trước đây, mình sử dụng đủ loại, uống cả thuốc giảm cân rồi lên cả youtube xem các bài tập nhưng chẳng ăn thua. Uống thuốc giảm cân chỉ được một thời gian, ngưng thuốc là lại tăng cân trở lại. Hơn nữa, nó làm mình cảm thấy lúc nào cũng mệt mỏi” – Chị Minh Hải kể lại. 

Chị Minh Hải cũng đã nghiên cứu rất nhiều các phương pháp luyện tập. Một lần tình cờ, chị được một người bạn giới thiệu về Comfit – Phòng tập công nghệ EMS hiện đại nhất hiện nay. Chị đã đăng kí trải nghiệm và quyết định tập luyện tại Comfit.

“Mình là một người khá kĩ tính vì vậy trước khi quyết định mình đã phải tìm hiểu khá nhiều. Công nghệ EMS thì hiện tại ở Hà Nội cũng có một số bên đã triển khai. Tuy nhiên, điều mà mình quyết định tập tại Comfit là vì giá tập của các bạn so với các bên tốt hơn nhưng không vì thế mà cơ sở vật chất hay các dịch vụ của bạn kém. Mình rất hài lòng khi buổi trải nghiệm đầu tiên mình nhận được sự tư vấn rất nhiệt tình từ các bạn. Sau buổi đó trải nghiệm đó, mình cũng chưa quyết định ngay mà về cũng đi tham khảo ở một số bên khác. Mình cũng chia sẻ điều đó với các bạn nhưng thay vì thái độ không hài lòng thì các bạn vẫn rất nhiệt tình và còn hỗ trợ mình các thông tin về tập luyện dù mình có tập bên Comfit hay không? Chính những điều đó đã thuyết phục mình đăng kí tại Comfit” – Chị Minh Hải tâm sự

Từ đó, hành trình của Comfit giúp chị Minh Hải thay đổi vóc dáng của mình bắt đầu

Vai trò của huấn luyện viên trong quá trình luyện tập

Để giúp chị Bùi Minh Hải lấy lại sự cân đối về vóc dáng, các chỉ số tiêu chuẩn cơ thể thì vai trò của huấn luyện viên cá nhân là điều rất quan trọng. Trong suốt quá trình luyện tập, huấn luyện viên không chỉ là người giám sát chặt chẽ các động tác tập của chị mà huấn luyện viên còn là người đưa ra lộ trình tập luyện để chị đạt được kết quả tốt nhất.

“Mỗi buổi tập, mình được huấn luyện viên Tú Phạm hướng dẫn những bài tập khác nhau. Không chỉ giúp mình tập luyện có bài bản và đúng kĩ thuật. Huấn luyện viên của mình còn giúp mình ăn uống có khoa học và khỏe mạnh hơn. Mỗi buổi sáng mình thường ăn ngũ cốc, trưa mình sẽ ăn một bát nhỏ gạo lứt và các loại rau xanh luộc, cùng với đó là các món như cá, thịt, gà,… Tối mình sẽ ăn hoa quả hoặc salad. Hồi đầu mới ăn thấy đói ghê, nếu lúc nào đói quá mình sẽ ăn các loại hạt để chống đói. Dần dần mình quen cách ăn đó và giờ mình cảm thấy người nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn rất nhiều” – Chị Minh Hải chia sẻ.

Không chỉ vậy, huấn luyện viên Tú Phạm còn là người rất nhớ lịch tập của từng học viên mình hướng dẫn. Cứ trước ngày tập luyện, anh lại nhắn tin hoặc gọi điện cho chị Minh Hải và nhắc nhở đi tập đúng giờ, không được bỏ tập. Chính những điều đó đã giúp chị Minh Hải rất nhiều trong việc tập luyện đạt được kết quả như mình mong muốn.

Thân hình thon gọn và săn chắc của chị Bùi Minh Hải

Sau 8 tuần luyện tập cùng huấn luyện viên Tú Phạm, chị Minh Hải đã giảm từ 52kg xuống còn 48kg, chỉ số mỡ cơ thể giảm từ 32,9% xuống còn 25,5%. Chị khoe thành tích với Comfit, trong ánh mắt của chị ánh lên niềm vui và sự mừng rỡ. Từ giờ, chị Minh Hải đã lấy lại sự tự tin của mình, người ta bảo “Gái một con trông mòn con mắt” nhưng giờ “Gái 2 con cũng mòn con mắt không kém”.

Nhờ sự nỗ lực tập luyện kết hợp cùng chế độ ăn khoa học, chị Minh Hải đã đạt được kết quả như mong muốn. Vậy còn bạn? Bạn có muốn có một thân hình săn chắc và thon gọn không? Vậy còn chần chừ gì mà không tới ngay Comfit để trải nghiệm?

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn tốt nhất! 
COMFIT – Better Body, Better Life
Hotline: 058 746 8888
————————-
CS1: 44 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs2: 44 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
CS3: 12 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: 67 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chùng chủ đề

Bài viết liên quan