Trần Huyền Trang – Cô sinh viên lột xác quyến rũ nhờ EMS

Nội dung bài viết

Phần bắp tay to, mỡ bụng tích tụ do ngồi nhiều gây nên sự mất cân đối cơ thể. Điều này luôn khiến cô nàng sinh viên Trần Huyền Trang tự ti, thậm chí Trang không dám mặc những chiếc áo hở tay. Trước đây, Trang thường xuyên chọn những áo phông tay rộng, dáng oversize để che đi các khuyết điểm của mình. Cùng xem quá trình thay đổi cơ thể của Trang khi tới với Comfit nhé!

 

Đã từng rất tự ti với những khuyết điểm trên cơ thể của mình

Ở độ tuổi còn rất trẻ, Trần Huyền Trang cao 1m58, cân nặng là 53kg. Tuy nhiên, phần bắp tay của Trang rất to và thô, phần bụng do thường xuyên ngồi nhiều cũng gây ra tình trạng tích mỡ ở bụng. Tuy còn rất trẻ nhưng Trang lại luôn tự ti với cơ thể của mình và thường xuyên phải lựa chọn các trang phục rộng, dài để che đi các khuyết điểm. Trang cũng đã từng tìm hiểu một số bài tập qua mạng và tự tập ở nhà. Tuy nhiên, do tự tập nên các bài tập chưa đúng kĩ thuật, hơn nữa chế độ ăn không hợp lý làm Trang không thể cải thiện tình trạng của mình mà hơn vậy còn cảm thấy sức khỏe giảm sút hơn.

Sau đó, nhờ sự giới thiệu của một người bạn, Trang liên hệ với Comfit và chia sẻ về tình trạng của mình với chúng tôi. Qua sự tư vấn của các chuyên gia Comfit và được trải nghiệm 1 buổi tập tại trung tâm, Trang đã quyết định chọn Comfit là người đồng hành trong quá trình thay đổi cơ thể của mình.

Hành trình lấy lại sự tự tin của cô nàng sinh viên Trần Huyền Trang bắt đầu từ đây

Hành trình luyện tập của bạn Trần Huyền Trang

Trước khi bắt đầu luyện tập, Trang đã được các chuyên gia đo các chỉ số cơ thể của mình. Thời điểm bắt đầu, Trang nặng 53kg, chỉ số mỡ của cơ thể là 29,2%. Các khuyết điểm trên cơ thể của Trang đó là vòng 2, bắp tay, phần đùi và bắp chân đều tích tụ một lượng mỡ khá lớn. Bài toán giúp cải thiện các khuyết điểm trên được đặt ra với huấn luyện viên Sơn Vũ.

“Những hôm đầu luyện tập, mình cảm thấy thực sự mệt vì lâu lắm không hoạt động. Có lúc chỉ muốn bỏ dở giữa chừng, tay chân cảm giác rã rời. Nhưng sau đó huấn luyện viên Sơn Vũ đã cho mình xem clip của một cô gái người cơ thể còn to và khó giảm hơn mình rất nhiều. Nhưng nhờ có sự quyết tâm và kiên trì, cô gái đó đã lấy lại được một vóc dáng cân đối – Trang kể lại.

Huấn luyện viên Sơn Vũ căn cứ vào thể trạng của Trang, đã chọn cho Trang những bài tập phù hợp. Trong suốt quá trình luyện tập, huấn luyện viên Sơn Vũ luôn động viên tinh thần, tạo động lực để Trang kiên trì luyện tập. Hơn nữa, để giúp Trang đạt được kết quả như mong muốn, huấn luyện viên Sơn Vũ còn đưa ra các chế độ ăn hợp lý và khoa học giúp Trang cải thiện tình trạng của mình.

“Các thực đơn mà anh Sơn Vũ đưa ra thường đa dạng. Ví dụ buổi sáng mình ăn cơm gạo lứt với rau xanh, một ít thịt. Buổi trưa mình ăn salad hoặc ăn cơm nhưng chỉ lượng chỉ bằng 1/2 buổi sáng, thay vào đó mình ăn nhiều thịt, các thực phẩm chứa nhiều đạm và protein. Nếu tầm chiều mà đói thì mình ăn thêm các hạt dinh dưỡng như hạt điều, hạt macca. Buổi tối thì cắt hẳn tinh bột, chỉ ăn trái cây, rau và sữa chua”  – Trang cho biết về chế độ dinh dưỡng của mình 

Nhờ sự kiên trì và tinh thần tuân thủ nghiêm ngặt của mình, chỉ sau 6 tuần, Trang đã có những chuyển biến tích cực về cơ thể. Từ 53kg Trang giảm xuống chỉ còn 48kg, chỉ số mỡ giảm từ 29,2% xuống còn 23,9%. Các phần bụng, bắp tay, băp chân, đùi của Trang được cải thiện đáng kể. Chỉ sau 6 tuần, Trang đã có thể tự tin diện các áo sát nách, những chiếc váy ôm sát và nhận được rất nhiều lời khen từ bạn bè của mình.

Thực sự ban đầu mình khá hoài nghi về công nghệ EMS cùng thời gian luyện tập rất ít. Mình không nghĩ rằng chỉ với thời gian 6 tuần, mà mỗi tuần mình chỉ đến trung tâm tập luyện có 2 lần, mỗi lần 20 phút mà kết quả thu lại thật sự làm mình bất ngờ. Mọi thứ như một điều kì diệu đến với mình vậy. Lời khuyên cho các bạn gặp phải tình trạng như mình, hãy kiên trì và đừng nản chí. Chỉ có tập luyện kết hợp cùng chế độ ăn khoa học mới giúp bạn có được vóc dáng như mong muốn. Hơn nữa, hãy tìm cho mình một người huấn luyện viên luôn đồng hành và thúc đẩy tinh thần cho bạn. Điều này thực sự rất quan trọng trong quá trình tập luyện của bạn” – Trang chia sẻ

Kết thúc buổi nói chuyện với Trần Huyền Trang, Comfit vẫn thấy đôi mắt ánh lên niềm vui, sự tự tin của cô nàng. Ngoài việc sở hữu vẻ bề ngoài cân đối, dường như việc tập luyện giúp Trang có một nguồn năng lượng dồi dào hơn rất nhiều. Chúc cho Trang sẽ giữ ngọn lửa nhiệt huyết tập luyện và luôn đồng hành cùng Comfit nhé!

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được sự tư vấn tốt nhất! 
COMFIT – Better Body, Better Life
Hotline: 058 746 8888
————————-
CS1: 44 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Cs2: 44 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội
CS3: 12 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: 67 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chùng chủ đề

Bài viết liên quan